Вода с медом натощак польза и вред


Чтобы похудеть и омолодить организм, люди используют витамины, лекарственные препараты и даже ложатся под нож хирурга. Но для очищения и оздоровления организма можно попробовать и более дешевые способы, ингредиенты для которых можно найти в доме практически у каждого. Это может быть, например, вода с медом, которые следует принимать натощак. Если эти компоненты принимать каждый день, организм хорошо насыщается витаминами и полезными веществами, избавляется от лишних килограммов, а кишечник и желудок очищается. Рассмотрим более подробно, как принимать воду с медом натощак, пользу и вред этого целебного напитка.

Вода с медом: польза

Чем полезна медовая вода натощак? Как доказали ученые, этот напиток приносит огромную пользу для организма. Если пить стакан медовой воды по утрам, у человека происходит активизация всех метаболических процессов. Такой напиток оказывает укрепляющее воздействие на желудок и является отличным средством профилактики различных заболеваний.

Кроме того, если пить мед с водой по утрам, то полезные вещества напитка:

  • ускоряют процесс обмена веществ, в результате чего снижается показатель массы тела;
  • нормализуют водный баланс;
  • оказывают легкий слабительный эффект;
  • очищают организм от шлаков, токсинов, ядов;
  • запускают работу кишечника и желудка.

Снижение веса и нормализация работы ЖКТ

Употребляя натощак воду с медом, полезные свойства этого напитка запускают работу желудочно-кишечного тракта. Выпитый стакан подслащенной водички улучшает перистальтику кишечника, благодаря чему начинают активнее усваиваться полезные вещества. Такой напиток обладает послабляющим действием, поэтому при его регулярном употреблении устраняются проблемы со стулом и восстанавливается микрофлора кишечника.

Выпитая теплая вода с медом натощак по утрам усиливает выработку желчи и переваривание пищи, поэтому напиток рекомендуется употреблять за 15 минут до завтрака. Эффективно его использовать и при хронических язвенных заболеваниях, так как благодаря ранозаживляющим свойствам быстро затягиваются раны и язвы.

Очень популярен такой напиток среди тех женщин, которые стремятся похудеть. Он избавляет от лишних килограммов, так как эффективно сжигает жир. Кроме того, насыщает организм углеводами и уменьшает тягу к сладостям. Во многих диетах предусмотрено использование медовой жидкости. Довольно часто в нее добавляют яблочный уксус, корицу, лимон или имбирь. Благодаря этим составляющим улучшаются вкусовые качества напитка. Чтобы похудеть, женщина должна пить медовый напиток натощак за 30 минут до еды.

Лечение простуды и укрепление иммунитета

Мед отлично борется с простудными и вирусными заболеваниями. Для усиления эффекта его можно добавить в теплый чай или развести в воде. Такой напиток:

  • улучшает дыхание носом;
  • уменьшает боль в горле;
  • оказывает отхаркивающее действие.

Регулярно употребляя по утрам медовую водичку, происходит укрепление иммунитета, поэтому уменьшается риск заболеть в холодное время года. Такой напиток является хорошей профилактикой многих недугов.

Восстановление работы всех органов и систем

Употребление меда с водой натощак утром приносит огромную пользу организму:

  • укрепляются сосуды и сердечная мышца. В результате выведения лишнего холестерина улучшается работа сердечно-сосудистой системы и предотвращаются заболевания. Необходимое количество минералов положительным образом сказывается на процессе кроветворения;
  • мозг начинает лучше снабжаться кровью и получает все необходимые элементы, в результате чего улучшается память, концентрация и внимание;
  • приходит в норму работа печени. Медовый напиток восстанавливает клетки этого органа, особенно если мед содержит маточное молочко;
  • медовый напиток оказывает на организм успокаивающее действие, помогая справляться со стрессами и депрессией, а также избавляет от бессонницы;
  • начинают разгружаться почки. Если медовый напиток выпить на ночь, то он предотвратит появление отеков, потому что мед втягивает жидкость в себя. Именно поэтому воду с медом необходимо петь детям, страдающих энурезом;
  • выпитый с утра напиток обеспечивает организм зарядом энергии на целый день. Медовая вода бодрит и тонизирует, заменяя многим любимый кофе.

Чем полезна вода с медом и лимоном?

В лимоне содержится большое количество витамина C, а мед богат на микроэлементы. Если регулярно употреблять воду с медом и лимоном натощак, польза для организма будет заключаться в следующем:

  • благодаря витамину C такой напиток способствует укреплению защитных сил организма. В холодное время медовая вода с лимоном действует как лекарственное средство, защищая от простудных заболеваний;
  • при заболеваниях верхних дыхательных путей хорошо помогает горячий чай с медом и лимоном, эффективно избавляя от симптомов гриппа и ангины;
  • медово-лимонный напиток способствует активизации синтеза ферментов в кишечнике и печени. Теплая вода очищает печень и выводит токсины, стабилизируя работу кишечника;
  • так как вода с медом и лимоном выводит токсины из органов пищеварения и крови, это положительным образом сказывается на состоянии кожи. Уходят угри и прыщи, улучшается цвет лица. Кроме того, лимон, являясь природным антиоксидантом, способен приостанавливать процесс старения. В сочетании с медом он избавляет от морщинок на лице и дряблости кожи.

Как приготовить медовый напиток?

Чтобы вода с медом принесла пользу, ее нужно правильно готовить. Для этого потребуются:

  • стакан чистой воды;
  • чайная ложка меда.

Воду нужно использовать только сырую и ни в коем случае не кипяченую. Хорошо подойдет отфильтрованная из-под крана, колодезная или магазинная негазированная жидкость в бутылках. Во время кипячения вода начинает терять кислород, микроэлементы распадаются, в результате она теряет свои полезные свойства. Мед должен быть натуральным, который не подвергался термической обработке, без содержания примесей и добавок.

Медовый напиток должен быть теплым, лучше всего комнатной температуры. Чтобы правильно его приготовить, ложку меда размешивают в стакане воды и сразу же выпивают. При желании можно добавить сок лимона.

Как правильно пить медовую воду?

Чтобы напиток принес максимальную пользу, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • выпивать медовую воду нужно сразу после приготовления;
  • употреблять ее лучше всего утром натощак, чтобы все системы и органы настроились на правильную работу;
  • для избавления от бессонницы напиток пьют перед сном;
  • жидкость должна быть комфортной температуры, чтобы ее можно было выпить залпом;
  • напиток следует употреблять с утра за 15 минут до приема пищи и вечером за 30 минут до сна.
Читать также:  Гортензия фото комнатная фото и названия

Вред медовой воды

Медовый напиток в некоторых случаях может принести вред. Мед – сильный аллерген, поэтому напиток с его содержанием способен вызвать аллергические реакции, которые проявляются головокружением, экземой, тошнотой, покраснениями или высыпаниями на коже.

Лечебное снадобье противопоказано в следующих случаях:

  • обострение язвы желудка;
  • заболевания поджелудочной железы;
  • сахарный диабет;
  • непереносимость продуктов пчеловодства;
  • детский возраст до двух лет.

Таким образом, если возникло желание начать пить медовый напиток в лечебных целях, обязательно нужно проконсультироваться с врачом, потому что, кроме полезный свойств, он имеет определенные противопоказания. Готовится он очень просто из доступных компонентов, а творит с человеческим организмом поистине чудеса, способствуя оздоровлению всех органов и систем.

Мёд является подарком природы, мощным биостимулятором. Этот продукт в ограниченном количестве разрешено употреблять даже при сахарном диабете. И именно мёд с водой натощак по утрам легко воспринимается организмом, заряжает бодростью и энергией, активизирует перистальтику кишечника.

Безусловно, чтобы получить пользу от такого напитка, мёд должен быть натуральным и зрелым. В идеале его необходимо покупать у пчеловодов, и не ранней весной, когда еще нет основных медоносов и высок риск приобрести продукт, представляющий из себя просто переработанный пчелами сахарный сироп, а в разгар весны и цветения растений.

Если у вас есть хронические болезни, перед тем как пить натощак воду с мёдом по утрам посоветуйтесь с врачом. Это предостережет от возможных сбоев. Пчелопродукты, несмотря на натуральный состав, имеют определенные противопоказания. Мёд утром натощак может иметь как пользу, так и вред.

Чем полезен мёд с водой натощак?

О пользе воды с мёдом натощак известно многим. Нет лучшего напитка для почти мгновенного восстановления сил. Сочетание фруктозы с глюкозой быстро восполняют нехватку энергии, повышают работоспособность и дают возможность дольше выполнять какие-то сложные или однообразные манипуляции.

Основные полезные свойства медовой воды:

  • повышает работоспособность, активность головного мозга и жизненный тонус;
  • запускает работу кишечника, предупреждает запоры;
  • укрепляет иммунитет;
  • ускоряет обменные процессы;
  • оказывает антипаразитарное действие;
  • смягчает горло, снимает воспаление;
  • содержит больше глюкозы, чем сахарозы, что предупреждает лишнюю нагрузку на организм и сосуды, которые повреждаются изнутри из-за избытка сахара и становятся более восприимчивыми для атеросклеротического поражения.

Но именно польза мёда с утра натощак сомнительна для тех, кто имеет хронические болезни ЖКТ. Поэтому сначала проконсультируйтесь со своим врачом. Также внимательно изучите возможные противопоказания. Если использовать воду с мёдом натощак, пользы будет больше благодаря слабой концентрации средства. Некоторые сорта меда, например, гречишный и липовый, кажутся сильно концентрированными и могут вызывать раздражение слизистой горла и пищеварительного тракта. А получаемый водный раствор мягче, он быстрее усваивается и лучше влияет на перистальтику кишечника.

Вред мёда натощак

Мёд и медовая вода противопоказаны людям с язвенными дефектами слизистой ЖКТ. Употребление продукта может спровоцировать рецидив болезни. В этом и заключается главный вред воды с мёдом натощак. При сахарном диабете необходим строгий контроль за употребляемым количеством продукта.

Также нельзя применять пчелопродукцию при аллергии. Официально она противопоказана детям до 2-х лет, но этот запрет больше условный. Если ребенок не имеет хронических и острых заболеваний, не страдает аллергическими заболеваниями, вреда от мёда натощак по утрам или медовой воды не будет. Ориентируйтесь на самочувствие ребенка. Особенно полезен мёд ослабленным и часто болеющим детям. При регулярном применении он повышает защитные силы, сокращает частоту респираторных заболеваний в сезон простуд.

Мёд натощак: с водой или без?

Как лучше принимать мёд натощак — с теплой водой или без нее? Вопрос спорный. Ответ зависит от целей применения. Если вы хотите укрепить иммунитет и повысить устойчивость к неблагоприятным фактором и вирусам, то лучше употреблять ложку мёда утром натощак, рассасывая средство во рту. Так быстрее все полезные вещества попадают в кровоток.

При наличии проблем с кишечником, склонности к запорам, рекомендуется выпивать натощак стакан воды с мёдом ежедневно. Перед этим можно сделать легкий массаж живота. Это быстрее «запустит» работу кишечника, ускорит усвоение принятой пищи во время завтрака. Употребляют медовую воду за 20-30 минут до еды. Не стоит пить слишком много — не больше 50-100 мл. Медовая вода должна быть комнатной температуры или теплой — так она лучше усваивается и не вызывает сокращение стенок желудка.

Мёд натощак для похудения

Похудение с мёдом натощак вполне возможно. Продукт активизирует метаболизм. Некоторые люди стараются придерживаться принципов рационального питания, но из-за низкой скорости обменных реакций быстро набирают лишний вес. Также мёд усиливает выброс желчи. А она отвечает за расщепление жиров в организме.

Для эффективного похудения мёд натощак необходимо употреблять более месяца. При этом важно контролировать калорийность рациона и с помощью физических нагрузок расходовать полученные калории. Если занятия спортом даются с трудом, в перерывах между упражнениями можно мелкими глоточками пить медовую воду. Так делают спортсмены для повышения физического потенциала на тренировках.

С чем можно употреблять мёд натощак?

Кроме воды мёд можно добавлять в отвары и настои трав, в черный или зеленый чай. Не повредят и дополнительные компоненты в виде лимона, имбиря или молотого корня женьшеня.

Для приготовления обычной медовой воды необходимо растворить чайную ложку мёда в стакане с водой комнатной температуры. Жидкость можно чуть-чуть подогреть, но не делать горячей. Высокие температуры отрицательно влияют на полезные вещества напитка.

Для укрепления иммунитета можно пить чай с лимоном и мёдом натощак. Напиток должен быть не горячим, а теплым. Это позволит сохранить пользу витамина C и других питательных веществ. Поэтому после заваривания дайте чаю немного остыть. Добавьте чайную ложку мёда, размешайте, выдавите несколько капель свежего лимонного сока. Пейте витаминизированный чай сразу.

Читать также:  Когда сажать лук на зиму в украине

При первых признаках вирусного заболевания полезно есть натощак смесь чеснока с мёдом. Ингредиенты нужно брать примерно в равных пропорциях. Чеснок перед приготовлением средства рекомендуется потереть на терке. Смешайте его с мёдом, который накануне находился в комнатных условиях и стал более мягким. Принимайте смесь по чайной ложке каждое утро натощак, если нет проблем с желудком.

Мед не всегда нам нравится в чистом виде, он бывает тяжеловатый, что естественно, ведь этот продукт просто переполнен огромным количеством полезных веществ. А вот в виде медовой водички этот напиток становится волшебным и по вкусу и по содержанию.

Химический состав

В медовой воде находятся такие компоненты:

  • витамин А;
  • витамины В1 В2, В3, В6, РР, Н;
  • витамин С;
  • витамин Е;
  • витамин К;
  • медь;
  • калий;
  • цинк;
  • железо;
  • марганец;
  • кобальт;
  • натрий;
  • кальций;
  • магний;
  • фосфор;
  • висмут;
  • хлор;
  • золото;
  • сера;
  • никель;
  • литий;
  • алюминий.

Также медовая вода состоит из:

  • углеводов меда – глюкозы, фруктозы и сахарозы;
  • белков;
  • органических кислот;
  • неорганических кислот;
  • ферментов меда;
  • фитонцидов.

Соотношение между микроэлементами а также пищевыми компонентами зависит от района сбора и цветов, с которых был собран нектар, обычно они колеблются в пределах 1-3 %.

Энергетическая ценность зависит от цвета меда и сорта – в темных сортах больше калорий.

В среднем в медовой воде содержится 16-18 ккал, если брать чайную ложку меда на 100 г воды.

Полезные и лечебные свойства

Медовая вода по составу очень близка к плазме крови, поэтому все полезные вещества эффективно всасываются прямо в каждую клеточку нашего организма, особенную пользу приносит мед с водой по утрам и натощак, а выражается она в таком воздействии на организм:

  • восполняет энергию при физических и умственных перегрузках;
  • укрепляет иммунитет;
  • обладает противовирусным, противомикробным и противоглистным действием;
  • очищает организм на уровне клеток;
  • активизирует работу ЖКТ и восстанавливает его микрофлору;

  • выводит токсины, шлаки, другие продукты распада;
  • улучшает работу печени;
  • устраняет дисбактериоз;
  • восстанавливает нервную систему, помогает при головной боли и стрессах;
  • способствует повышению уровня хорошего холестерина;
  • улучшает работу сердечно-сосудистой системы;

  • снимает боль в горле и воспалительные процессы в бронхах, выводит слизь из легких;
  • улучшает обмен веществ;
  • очищает кожу, способствует росту и здоровью волос.

Медовая вода для похудения

Несмотря на то, что в меде, казалось бы, много углеводов, этот напиток способствует похудению за счет того, что:

  • активизирует метаболизм;
  • выводит желчь и жиры;
  • снижает аппетит.

Важно знать, что больше 1 столовой ложки меда в сутки употреблять нельзя, это очень перегружает поджелудочную железу, и медовая вода входит в это количество.

Медовый напиток очень мощный продукт, поэтому у него тоже есть противопоказания, не стоит его употреблять если у вас такие проблемы:

  • индивидуальная непереносимость;
  • аллергия;
  • сахарный диабет;
  • язва желудка в остром периоде;
  • почечная недостаточность;
  • сердечная недостаточность.

Беременным женщинам, в период лактации, а также детям до 3 лет мед нужно очень сильно ограничить и обязательно посоветоваться с врачом.

Возможные побочные эффекты

  • скачки сахара в крови;
  • приступы астмы;
  • зуд;
  • диатез;
  • тошнота:
  • головокружение;
  • диарея.

Как правильно употреблять и какими дозами

В медовой воде находится не больше чайной ложки меда, а в сутки можно употребить до столовой ложки меда, поэтому эта минидоза не принесет ничего плохого, кроме пользы.

Как же правильно приготовить медовую воду? Что для этого нужно:

  • Натуральный, качественный, не пастеризованный мед, не подвергавшийся никогда нагреванию, фильтрации или другой обработке.
  • Не кипяченая, сырая, родниковая или из колодца вода или качественная, питьевая без газа бутылированная. Мед структурирует сырую воду, а именно такую воду легко и быстро усваивают наши клетки. Температура воды должна быть мягкой и комфортной именно для вас.
  • Готовить медовую воду надо тут же перед употреблением. Для этого надо смешать 250 мл воды и одну чайную ложку меда. Выпивать нужно всю сразу, залпом и лучше всего натощак, за полчаса до первого приема пищи. Лучше всего принимать этот волшебный напиток курсами – месяц пить, 2 недели перерыв.

Есть еще несколько рецептов приготовления медовой воды:

  • Для запуска пищеварительного процесса добавить в напиток 1 чайную ложку натурального яблочного уксуса. Вода с медом и лимоном натощак увеличивает пользу в несколько раз.
  • Для повышения иммунитета в напиток добавить натертый имбирь величиной с ягоду кизила. Летом для освежения можно добавить листья смородины, вишни или мяты.
  • Для похудения лучше пить медовый напиток с чайной ложкой лимонного сока, но выпивать не залпом, а медленно и маленькими глотками за полчаса до завтрака (—лимон— сам по себе является замечательным продуктом для похудения).

После того, как вы выпили медовую воду, лучше начать двигаться, сделать зарядку или пойти на прогулку.

Очень полезна медовая вода для волос. Для этого нужно увеличить дозу меда до двух чайных ложек на стакан теплой воды, нанести на волосы и обернуть полотенцем на час. Результатом будут красивые блестящие волосы.

Если протирать медовой водой лицо, то кожа станет мягкой, бархатной.

Медовая диета:

Достаточно будет просто пить натощак и перед сном по стакану медового напитка. Вы сразу же почувствуете улучшения. А если при этом вы слегка измените свои пищевые привычки, это очень ускорит и сделает эффективным процесс похудения. Хлеб заменяете хлебцами, конфеты – сухофруктами, вредный —сахар— – медом. При этом не забудьте походить утром или вечером, поплавать или сделать хорошую зарядку. Пользу стакана воды с медом натощак вы увидите практически сразу же, когда забудете о стрессах, запорах, изжоге и общей усталости.

Если же вы готовы к настоящей диете, то принимать медовую воду надо три раза перед едой за полчаса. И никакой выпечки, картофеля, сладкого, газированных напитков и алкоголя. В таком режиме можно прожить около двух недель, больше не стоит, потери веса при серьезном подходе будут до 0,5 кг в сутки. Утром можно есть творог и несладкий фрукт, в обед –тушеные или сырые овощи, на ужин – кисломолочный продукт и несладкий фрукт.И три стакана медового напитка.

Если менять подбор фруктов (яблоки, груши, —киви—, сливы и т. д.) и овощей (кроме картошки), можно сделать рацион интересным, а медовая водичка позволит вам не испытывать чувство голода.

Читать также:  Дерево с золотистым стволом

Как выбрать

Медовая вода – это продукт вашего собственного приготовления и купить ее в готовом виде нельзя. А вот знать, как выбрать мед, из которого вы будете делать полезный напиток, просто необходимо, поскольку мед в данном случае является главной составляющей пользы.

Чтобы выбрать мед правильно в магазине, нужно обратить внимание на такие моменты:

  • отсутствие белой корки;
  • срок хранения;
  • репутация производителя;
  • отсутствие пузырьков или пены.

Если вы покупаете на рынке, то у меда должны быть такие достоинства:

  • Приятный запах (искусственный мед такого запаха не имеет)
  • Консистенция (снижается, если в меде присутствует вода). Проверяется обычной столовой ложкой, если зачерпнуть мед и провернуть ложку, то хороший мед наворачивается на ложку, а не стекает с нее (исключением являются жидкие сорта меда)
  • Отсутствие примесей (для этого мед растворяют в воде, если есть примеси – на дне образуется осадок, если есть примесь крахмала, можно капнуть йода, это даст синий цвет. Если есть мел, то можно капнуть уксуса, появится реакция в виде вспенивания.
  • К сожалению, очень много меда, продаваемого зимой, является мертвым продуктом, бессмысленным для лечения, для похудения и просто для употребления. Чтобы сделать мед коммерчески привлекательным, часто продавцы подогревают мед, и хорошо, если это будет сделано на водяной бане, а не на плите с сильным огнем, тогда все качества меда будут загублены, кроме пустых калорий и, возможно, запаха, хотя выглядеть при этом он будет красивой прозрачной субстанцией.

Нагретый мед определить нетрудно:

  • Он красивый, янтарный, прозрачный, видно сквозь него дно (натуральный мед выглядит не так глянцево, он более сдержан в блеске и цвете).
  • Если взять мед на краешек ножа, гретый выглядит как на картинке, в нем нет зерен пыльцы, взвешенных частичек, он выглядит как полированный.
  • Такой мед имеет легкий привкус карамели.
  • На легком морозе у него стекловидные нити.
  • Он долго сохраняет жидкое состояние и не кристаллизуется. (кроме липового и малинового меда).

Когда мы покупаем мед в банке, надо знать, что мед тяжелый и его литраж не соответствует килограммам. Пчеловоды знают, что литр меда должен весить от 1,4 кг до 1,45 кг. В трехлитровой банке меда 4,5 кг. Теперь когда мы это знаем, мы будем понимать, что если мед легкий, значит, он некачественный, и в нем находятся примеси, вода или сахар.

Как хранить

Медовую воду хранить не надо, иначе она утратит всю свою целебную силу. Пить ее нужно сразу же. Что же касается ингредиентов, то мед нужно приобрести заранее и хранить при таких условиях:

  • температура хранения не выше 10 градусов и не ниже 0;
  • низкая влажность;
  • темное место;
  • керамическая или стеклянная емкость;
  • идеальна чистая тара, даже если раньше до этого был тоже мед;
  • место с отсутствием ярких запахов, мед впитывает их.

  • хранить мед в емкостях из меди, цинка, свинца, железа;
  • нагревать мед на огне, только поставив в емкость с умеренно горячей (не выше 60 °С) водой.

Отзывы о пользе и вреде воды с медом натощак

Анастасия. Я люблю простенькие диеты с ограничением углеводов и медовой водичкой. Так приятно: можно за 10 дней скинуть 3 кг без каких-то особых усилий. Но когда я посоветовала подруге, то она покрылась пятнами, и мы чуть не поссорились. А я тут при чем, если взрослый человек не знает о наличии у себя аллергии на мед. Жаль, конечно, таких людей, они лишены такой вкусной и полезной штуки, как мед. Результат я написала свой, вес у меня не сильно выходит за пределы, можно и больше скинуть, но мне как раз нравится мягкость снижения. А кому надо больше, то тут придется потрудиться – подвигаться еще, сильнее себя ограничить и посидеть на такой диете вдвое дольше.

Лариса. Я медовую воду называю лучшим детоксом, так оно и есть. Организм очищается, становится легче, кожа приобретает бархатистую фактуру. Я пью два месяца, потом месяц перерыв и снова. Пить вкусно, утро начинается прекрасно, худеть я не собиралась в первый раз, но похудела, абсолютно ничего для этого не делая (правда, хлеб и макароны я уже давно не ем). Видимо, при длительном употреблении что-то перестраивается в организме и процесс метаболизма запускается активнее, чем обычно. И нет такого, чтобы после того, как перестаешь пить медовую воду, вес сразу возвращался. Нет, тут система совсем другая. Худеешь не так результативно, но мягко и не напрягая организм. Мне, например, совсем не хочется мучить себя какими-то диетами, я живу, как и жила, просто медовая водичка периодически дарит приятные сюрпризы для здоровья.

Антонина. Я мед не люблю, мне очень сладко и вкус не нравится. Аллергии у меня нет, просто не нравится и всё. Но медовая вода воспринимается очень хорошо. К тому же, я понимаю, что сахар вреден, а мед совсем даже наоборот, в нем очень много полезного и я это сразу чувствую по себе. Чем витамины покупать искусственные, лучше поискать хороший мед и пропить его с водой. Сын у меня, правда, творожок поливает и ест, и я этому очень рада. А мужа я тоже приучила пить напиток по утрам. Так что получается дешево и сердито.

Видео

И еще раз о медовой воде говорит сын пчеловода, который знает о ней не понаслышке.

Конечно, мы все разные, кто-то похудеет на 1 кг, кто-то на 5, кому-то нравится медовая вода, кому-то – нет. Не поспоришь только в одном – мед в нашей жизни должен быть, он находится в первых строчках списка здоровых продуктов. К тому же, напиток позволяет импровизировать, комбинируя его с различными ингредиентами, добиваясь интересного вкуса и усиления пользы. А вы делаете медовую воду? Что добавляете в нее? Как себя чувствуете? Пишите, мы ждем ваших комментариев.

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий
Adblock
detector